Foco e Produtividade - A percepção do tempo - por Rubens Pimentel

A percepção do tempo

Uma discussão interessante nos dias de hoje é se devemos nos concentrar no presente ou colocar nosso foco no futuro. Marc Wittmann advoga a necessidade, importância e positividade de concentração em ambas percepções.

 

Alguns estudiosos entendem que viver e saborear o presente é saudável e positivo, o que é diferente de buscar recompensas rápidas e imediatas, deixe-se isso bem claro. Trata-se de estar focado na tarefa ou atividade em que se está executando, sem distrações ou interrupções. É o conhecido estado de flow que representa o nível máximo de quem está aproveitando o presente.

 

Por outro lado, ter olhar constante em objetivos profissionais e pessoais é fundamental para que projetos de longo prazo e com propósito sejam possíveis de serem realizados. Em geral aguardar o prazer das recompensas traz muito mais ganhos e prazer para quem se treina desta forma.

 

O que pode nos ajudar a buscar o equilíbrio entre estes dois estados? Wittmann nos responde:

 

·         Redirecione a sua atenção para o que está executando.

·         Encontre maneiras de assumir o controle

·         Faça pausas breves

·        Demarque o tempo de seu trabalho e vida pessoal

 

Nos próximos posts falaremos de cada uma delas, até o mês que vem.